S'épanouir par le Mouvement : Propriocetion et Système vestibulaire : Samedi 22 octobre 2022 de 14h à 17h
Lors de cet atelier S'épanouir par le Mouvement,
Nous développerons notre conscience de soi
à travers notre système vestibulaire.
Comment savez vous où est votre main même si vous ne la voyez pas ?
Comment percevez vous la position de votre corps dans l'espace ?
Les explorations que je vous propose nous permettrons de répondre à ces questions :)
Pour les plus impatients, voici déjà quelques informations...
Notre système vestibulaire est composé notamment de l'oreille interne qui nous informe de la position de notre tête par rapport à notre corps, et de notre proprioception, en lien avec les capteurs dans nos muscles, tendons, ligaments, qui nous informe sur la position de notre corps dans l'espace. Vous l'aurez compris, notre système vestibulaire nous permet de percevoir où nous sommes par rapport à notre propre corps et par rapport à notre environnement.
Je vous propose donc de passer un moment à jouer ensemble avec toutes ces notions en nous appuyant sur la démarche du Body Mind Centering®. Nous naviguerons entre différents moments
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de mouvement, de toucher
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des relaxations - somatisations
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des observations dans les livres
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d'échanges à propos des notions anatomiques et physiologiques
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de partage de notre expérience
Aucun pré-requis est nécessaire.
Venir simplement avec votre curiosité et une tenue confortable !
INFORMATIONS PRATIQUES :
Cette année les ateliers S'épanouir par le Mouvement auront lieu à la MJC du Grand Cordel!
18 rue des plantes 35700 Rennes
Accessible en bus
Proche du futur métro Joliot-Curie Chateaubriand
Parking gratuit à proximité
TARIF :
Demi-journée 3h > 30 € Demandeurs d'emploi - Etudiants : 25 € Soutien : 35€