Colonne vertébrale
S'épanouir par le Mouvement
Stage Mensuel
Samedi 11 avril 2026
de 14h à 17h
La colonne vertébrale,
Cette structure osseuse est apparue pour protégée notre système nerveux.
Elle soutient notre capacité d'attention envers nous même et d'orientation dans notre environnement.
A la croisée de différents systèmes, organique, endocrinien et ligamentaire,
nous explorerons comment elle trouve support et collaboration pour maintenir mobilité, stabilité, flexibilité et équilibre.
En jeu dans nos premières organisations de mouvement dès la naissance,
elle évolue et se développe en fonction de nos mouvements et de nos modes de vie.
Elle nous relie à notre verticalité.
Elle nous apporte nuance et adaptabilité.
Au centre de notre corps,
elle nous permet d'en distinguer l'avant et l'arrière ainsi que ses côtés,
et nous permet d'incarner notre présence dans cet espace.
A l'aplomb, elle nous procure confiance en soi et révèle notre présence claire et rayonnante.
La démarche du Body Mind Centering® soutiendra cette exploration sensible par :
le toucher, la voix
le mouvement et l’imaginaire.
des relaxations - somatisations
des temps d'observation de livres d'anatomie et de physiologie
des moments d'échanges et de partage
La curiosité est le seul pré requis :)
Il n'est pas nécessaire d'avoir des connaissances en anatomie ou physiologie.
INFORMATIONS PRATIQUES :
Rendez vous à la MJC du Grand Cordel 18 rue des plantes 35700 Rennes
Accessible en bus
Métro Joliot-Curie Chateaubriand
Parking gratuit à proximité
Merci d'arrivée entre 13h45 et 14h pour vous installez
et prendre le temps d'arriver sereinement et pour régler les détails administratifs
pour avoir l'esprit tranquille par la suite :)
Des vestiaires seront à votre disposition.
TARIF***:
Base : 35 € Demandeurs d'emploi - RSA - Etudiants : 30 € Soutien : 40€
Partenaire Carte Sortir (venir avec le jour du stage et vérifier qu'elle soit bien à jour)
Lien Hello Asso pour s'inscrire
**Ce stage est mis en place grâce à l'association Bleuniañ. Une adhésion sera nécessaire pour participer aux ateliers. Valable toute l'année scolaire, à prix libre.
***L'inscription est validée à la réception du paiement ou de l'acompte de 10 €.
Pour informations, suite à quelques déconvenues, j'ai choisi de définir les modalités en cas d'annulation :
Réalisées 3 jours avant le stage (= mercredi midi), remboursement en totalité.
Réalisées dans les 3 jours avant le stage, les arrhes de 10 € sont gardées mais le reste vous est remboursé ou non demandé.
Réalisée dans les 24h avant le début du stage (= à partir du vendredi midi), la totalité du règlement vous est demandé,
sauf si une personne (sur liste d'attente ou de votre choix) prend votre place.