Balade le long de la colonne
Cycle 4 : Balade le long de la colonne
Tout au long de ce cycle, nous découvrirons les richesses de notre colonne... Comment elle soutient notre présence et notre alignement ?
A travers des explorations corporelles douces, des informations anatomiques, et notre imaginaire, nous découvrirons comment elle nous procure soutien et mobilité.
Cet atelier est l'occasion de se recentrer et se ressourcer, de retrouver un alignement et de construire une relation apaisée à notre colonne vertébrale,
La démarche du Body Mind Centering® soutiendra cette exploration sensible par :
le toucher
le mouvement et l’imaginaire.
des relaxations - somatisations
des observations dans les livres d'anatomie et de physiologie
des moments d'échanges et de partage
Description du cycle : 5 Ateliers Hebdomadaires de 18h30 à 20h : inscription pour l'ensemble du cycle*
Lundi 22 janvier
Lundi 29 janvier
Lundi 5 février
Lundi 12 février
Lundi 19 février
*si vous souhaitez vous inscrire seulement pour une séance, merci de me contacter pour que nous en échangions.
INFORMATIONS PRATIQUES :
Aucun pré-requis est nécessaire.
Venir simplement avec votre curiosité et une tenue confortable, un plaid tout doux et une bouteille d'eau :)
LIEU : Rendez vous dans la salle des toiles au Jeu de Paume, Rennes / Métro Sainte Anne
TARIF
Vous pouvez vous inscrire pour un cycle (= 5 séances), 2 cycles (= 10 séances), 6 cycles (= 30 séances = l'ensemble de l'année)
Préférence pour les inscriptions au cycle entier
Possibilité de venir à la séance me contacter
Tarif de base : 18 € Tarif soutien : 20 € Tarif petit budget : 16 €
1 Cycle = 5 séances
Tarif de base : 85 € Tarif soutien : 90 € Tarif petit budget : 75 €
2 Cycles = 10 séances
Tarif de base : 160 € Tarif soutien : 180 € Tarif petit budget : 140 €
6 Cycles = ensemble de l'année
Tarif de base : 360 € Tarif soutien : 420 € Tarif petit budget : 300 €
A chaque fois, je propose un tarif de base / un tarif petit budget : personnes aux minimas sociaux - étudiant.es - RSA - demandeuses d'emploi / un tarif soutien : personnes qui souhaitent soutenir l'activité et la possibilité de proposer des tarifs petits budgets
Partenaire de la carte sortir
INFOS et INSCRIPTIONS au 07.61.58.44.52 ou par mail à epanouirparlemouvement@gmail.com
Document à télécharger : Affiche des ateliers s'épanouir par le mouvement